تتمثل الطريقة المعتادة في تطوير الذات في تحديد هدف كبير، ثم محاولة عمل قفزات كبيرة من أجل تحقيق هذا الهدف في أسرع وقت ممكن. على الرغم من أن هذه الطريقة تبدو جيدة من الناحية النظرية، إلا أنه غالبًا ما ينتهي بنا المطاف بالاضطراب والإحباط والفشل. بدلاً من ذلك، يجب أن نركز على التطور التدريجي البطيء من خلال ضبط عاداتنا وسلوكياتنا اليومية المعتادة ببطء.
